נתחי סלמון פריכים עם דבש ושומשום

דירוג המלצות לקוחות נוטריקוק

מדורג 5.0 כוכבים על ידי 1 משתמשים

קטגוריה

סיר טיגון ללא שמן

מנות

3

זמן הכנה

חצי שעה

קלוריות

290
מתכון קלאסי עם טוויסט בריא! נתחי סלמון קריספיים במרינדה מתקתקה של דבש וסויה, מוכנים באייר פרייר בקלות וללא שמן מיותר. מנה מושלמת לכל ארוחה!
מתכון נתחי סלמון פריכים עם דבש ושומשום

הוראות הכנה

לוגו נוטריקוק
בקערה, ערבבו את הדבש, רוטב הסויה, שמן השומשום, השום והג'ינג'ר עד לקבלת מרינדה אחידה.
לוגו נוטריקוק
הכניסו את קוביות הסלמון לקערה עם חצי מכמות המרינדה, ערבבו היטב והשאירו להשריה במשך 10 דקות.
לוגו נוטריקוק

חממו את ה- Nutricook Air Fryer ל-190 מעלות צלזיוס למשך 10 דקות.

לוגו נוטריקוק
בזמן שהמכשיר מתחמם, הניחו את הקורנפלור בצלחת שטוחה. הוציאו את קוביות הסלמון מהמרינדה (סננו נוזלים עודפים) וצפו כל קובייה בקורנפלור עד לציפוי אחיד.
לוגו נוטריקוק
רססו מעט ספריי שמן בסלסלת האייר פרייר כדי למנוע הידבקות.
לוגו נוטריקוק
סדרו את קוביות הסלמון המצופות בסלסלה בשכבה אחת, מבלי להעמיס.
לוגו נוטריקוק
טגנו באוויר החם עד שהסלמון מזהיב ופריך, ונערו את הסלסלה או הפכו את הקוביות באמצע הבישול לצלייה אחידה.
לוגו נוטריקוק
בזמן שהסלמון מתבשל, חממו את המרינדה הנותרת בסיר קטן על אש בינונית עד שהיא מסמיכה מעט.
לוגו נוטריקוק
לאחר הבישול, העבירו את קוביות הסלמון המוכנות לצלחת, זלפו מעל את הרוטב המצומצם.
לוגו נוטריקוק
פזרו שומשום קלוי ובצל ירוק קצוץ והגישו לצד פלחי לימון.

הגשה מומלצת:

מומלץ להגיש עם אורז מאודה או פירה תפוחי אדמה.

טיפ לשדרוג:

לקבלת פריכות מקסימלית, ניתן להוסיף מעט פירורי פנקו לקורנפלור לפני הציפוי.

בתיאבון! 🐟

מרכיבים

לוגו נוטריקוק
300 גרם פילה סלמון, חתוך לקוביות בגודל ביס
לוגו נוטריקוק
2 כפות דבש
לוגו נוטריקוק
2 כפות רוטב סויה
לוגו נוטריקוק
1 כף שמן שומשום
לוגו נוטריקוק
1 כפית שום כתוש
לוגו נוטריקוק
1 כפית ג'ינג'ר כתוש
לוגו נוטריקוק
1/2 כוס קורנפלור (לציפוי)
לוגו נוטריקוק
ספריי שמן (לציפוי האייר פרייר)
לוגו נוטריקוק
מלח ופלפל לפי הטעם

לקישוט

לוגו נוטריקוק
שומשום קלוי
לוגו נוטריקוק
בצל ירוק קצוץ
לוגו נוטריקוק
פלחי לימון

תחליפים

לוגו נוטריקוק
ניתן להחליף את הסלמון בטופו, גבינת חלומי, חזה עוף או דג לבן.

אלרגן

לוגו נוטריקוק
תירס, שום, שומשום, סויה, גלוטן (חיטה), דגים.

תזונה:

290

קלוריות למנה

22 גרם

חלבון

29 גרם

פחמימות

9 גרם

שומן

מתכונים נוספים

תפריט נגישות

סל קניות0
אין מוצרים בעגלה!
המשך קנייה
0